風邪の改善に漢方薬がおすすめの理由【５つの処方の使い分け】
秋から冬。空気が乾燥し、朝晩が極端に冷え込んでくるこの季節は、風邪を引きやすい絶好の状況が整っています。今回は風邪による漢方治療のお話。風邪の予防と引き始めの初期対応に使う漢方処方についてお伝えします。ご家族に、愛しい人に「早く良くなりますように」と願いを込めて温めて。きっと効果があると思います。
ランニングや筋トレはどっちもおすすめな理由【痩せる＆健康になれる】
僕は毎朝４～５ｋｍ家の周りをランニングしています。運動をするといいことだらけ！僕がランニングと筋トレを始めて体感したメリットをご紹介しようと思います。痩せる、筋肉がつく、アレルギー症状が軽減される。運動を続けて、そして娘に「おとうちゃんカッコいい！」といつまでも言われていたいものです笑。
家族とのコミュニケーションの重要性【失敗は成功の元】
今回は数日前の娘との出来事をお話します。この出来事から僕なりの家族とのコミュニケーションについて、かなりぶっちゃけてお話しようと思います。僕の座右の銘は『失敗は成功の元』ケンカしても（失敗しちゃっても）後でちゃんと話合おう。こんな単純なスタイルですが、割とうまくいっています。ケンカしても、仲直りしても、『４人で１つ』！
花粉症の改善に漢方がおすすめの理由【治療・体質改善法についても解説】
国民病と言われる花粉症。年々患者数は増加傾向となっております。 何を隠そう、僕も花粉症患者の一人。これまでも真面目に花粉症対策を練っておりましたので、完璧ではありませんが、症状は以前よりも軽くなりました。そんな経験を活かしつつも、花粉症にお困りの皆さんに全力でアドバイスさせて頂きたいと思います。
子供が風邪をひかない方法。和太鼓を通して学んだこと。
この記事では子供が風邪をひかない方法として僕が実感した内容をまとめています。子供達から和太鼓という１つの目標に向かうひたむきな姿勢が人をこんなにも感動させてくれるということと、成長して病気になにりくくなる身体作りができるという事を教えてもらいました。